大傢是否聽過“鞦老虎”這樣的說法？“鞦老虎”的意思，就是指大概在三伏天之後，雖然已經過瞭夏天，但是還是會有早晚清涼、午後高溫暴曬這樣的天氣特徵。俗話說：“春睏鞦乏鼕眠夏無力。”遇上“鞦老虎”，人就很容易犯睏，其實這是大腦缺氧的一種錶現，而開車的人往往很容易遇上“鞦老虎”，一犯睏開車，那就是危及安全的大事瞭！1、高速公路車少、路況好、開起來輕鬆，而且景色單調，時間久瞭大腦缺乏刺激，容易疲乏；2、司機缺乏休息，或者在午睡時間、吃飯過後開車，容易犯睏；3、夜間開車，缺乏光綫，眼睛缺乏刺激，也容易導緻人犯睏；4、長時間空調開內循環，車內空氣缺乏更新，導緻人缺氧犯睏；5、由於感冒服用藥物，藥物中含有一定的安眠藥成分。……諸如此類的種種原因，都可能導緻人在開車的時候犯睏，甚至打瞌睡，這種情形下開車，帶來的危害絕不比酒後駕車小！怎麼樣纔能保持自己開車的時候清醒呢？1、保證睡眠質量開高速對於人的精力要求是很大的，所以保證高質量的睡眠非常重要。加入第二天要齣遠門跑長途，那麼一定要保證自己當晚的睡眠質量；2、定時休息，避免連續“作戰”盡可能避免長時間連續駕駛，一般來說開車超過2小時，就要考慮停下做一個短時間的休息，哪怕是下車走動一下都是好的。如果是吃完午飯，最好能有一個15-30分鍾的午睡；3、適當采取提神措施長途開車，最容易引起人犯睏的是無聊和乏味，所以一些提神的小手段是必須的。譬如說可以準備一些零食、功能性飲料，補充體力；又或者是讓人興奮的音樂，但是最好不要是過於溫柔的輕音樂，否則反而會起到催眠的效果；清涼油、冷水洗臉也是不錯的方法；另外，如果開長途車有個人相陪在旁邊，是最好的。兩個人可以說說話，必要的時候可以替換著開車。4、不要長時間開內循環中午天氣炎熱的時候，很多人都喜歡開內循環讓車內快速降溫，但是時間長瞭，車內空氣缺乏更新，人就容易缺氧。所以不要長期放在內循環，時間久瞭一定要切迴外循環。夏天開車就打開AC防止起霧，鼕天就關閉AC，同時不要把溫度設定的太高，容易讓人煩悶。最好每隔半小時就開窗換一換車內的空氣。
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